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#003: Bob Takano – Weightlifting Hall of Fame Mitglied – Top Learnings

Über meine Zeit bei Takano Athletics und Bob Takano.

Themen:
Wer ist Bob Takano
Weisheiten und Training Cues von Bob

Die amerikanische Weightlifting Schule
Der Weg zum Clean
Der Weg zum Snatch
Der Weg zum Jerk
Häufige Fehler im Jerk

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