In dieser Episode sprechen Baseball Nationalspieler Julius Spann und ich über sportartspezifisches Kraft- und Athletiktraining in Wurfsportarten mit großem Bezug zum Baseball.
Wir reden über präventive Maßnahmen, häufige Verletzungen, Trainingsplanung in der Offseason und Julius' Zeit bei Cressey Sports Performance, einem der weltweit führenden Baseball Strength and Conditioning Coaches weltweit!
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