15 Minuten Video Case Study
Wie du in kürzester Zeit vom Anfänger zum Handstand Profi wirst!
So hat es Elia in 3 Monaten vom Bananenhandstand zum Press Handstand geschafft...
Ich helfe Leuten in kürzester Zeit den Handstand und die 3 Handstand Königsübungen zu erreichen - egal von wo du startest!
Du erfährst:
1. Im Kurs ist viel mehr Inhalt als ich gedacht habe. Da ich keine konkrete Vorstellung hatte, war ich eher Überrascht wie umfangreich es ist.
2. Wirklich großartig finde ich die Staffelung und konstante Steigerung der Schwierigkeit. Das Zusammenspiel aus Übung im Handstand, Körperspannung und Mobility Training ist super. Am meisten helfen mir die Mobility Übungen,
das habe ich bisher vernachlässigt und jetzt erst gemerkt wie wichtig das ist.
Zumal ich ja auch Calisthenics Training angefangen habe.
3. Ich habe mir den Kurs gekauft da du der Profi bist und ich an die Hand genommen werden wollte. Vorher habe ich vieles anders gemacht und gemerkt
dass das sehr ineffektiv war. Daher würde ich nichts an deinem Kurs ändern :)
4. Mein Handstand Training bestand vor dem Kurs nur aus Wall Assistet Handstand Übungen und dem Versuch frei stehen zu bleiben. Also mache ich nun ziemlich viel anders, ich baue mir mehr Körperspannung und Beweglichkeit auf
welche auch für mein Calisthenics und Handstand Training unabdingbar sind.
5. Seit dem Kurs weiß ich worauf es beim Handstand Training ankommt. Ich habe Übungen gelernt die ich vorher nicht kannte und auch nie ausprobiert hätte. Erst jetzt merke ich wie effektiv sie sind.
6. Ich bin wirklich sehr froh darüber das du als Profi dein Wissen und können sowie Tipps und Tricks mit Hobby Sportlern teilst. Somit habe ich die Chance einen Einblick in die Welt des Profi Sports zu bekommen und davon zu lernen. Vielen Dank dafür! :)
Lg Kai
Kai Kröger