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#003: Top Learnings von Bob Takano – Weightlifting Legende und Gründer Takano Athletics
Über meine Zeit bei Weightlifting Legende und Hall of Fame Coach und Gründer von Takano Athletics, Bob
Themen die in diesem Podcast behandelt werden:
Wer ist Bob Takano
Meine Top Learnings von Bob (Weisheiten und Trainings Cues)
Die amerikanische Weightlifting Schule:
Der Weg zum Clean
Der Weg zum Snatch
Der Weg zum Jerk
Häufige Fehler im Jerk